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FÜR DICH · PSYCHOLOGIE
Keine Lust aufs Lernen? Woran das wirklich liegt – und was hilft.
Dr. Marc Dumkow · 18. September 2026 · 5 Min. Lesezeit
Früher hattest Du vielleicht richtig Lust, Neues zu lernen. Und jetzt? Du setzt Dich hin, aber irgendwie fehlt einfach der Antrieb – egal wie sehr Du Dich zusammenreißt.
Eine große Studie, die Schulkinder über drei Jahre hinweg begleitet hat, zeigt: Das geht fast allen so. Deine Lust aufs Lernen sinkt nicht, weil mit Dir etwas nicht stimmt.
Am Ende dieses Artikels weißt Du, warum das passiert – und was tatsächlich hilft, die Lust zurückzuholen.
Das ist kein Charakterfehler
"Früher warst Du doch so wissbegierig" – solche Sätze hörst Du vielleicht öfter. Sie klingen wie ein Vorwurf, sind aber eigentlich eine ziemlich normale Beobachtung.
Denn was mit Dir passiert, wurde tatsächlich wissenschaftlich untersucht – an hunderten Schulkindern, über mehrere Schuljahre hinweg.
FORSCHUNGSSTAND
646 Schulkinder, drei Jahre lang begleitet
Die Forscherinnen und Forscher Nancy Otis, Frederick Grouzet und Luc Pelletier haben 646 Schulkinder von der 8. bis zur 10. Klasse begleitet und regelmäßig nach ihrer Lernmotivation gefragt.
Das Ergebnis: Bei fast allen sank die Lust am Lernen über diese Jahre hinweg spürbar ab – und zwar besonders stark rund um den Wechsel auf eine neue Schule oder Schulstufe.
So sah der Rückgang in der Studie aus
KLASSE 8
Volle Neugier
→
KLASSE 9
Erste Zweifel
→
KLASSE 10
Tiefster Punkt
EHRLICH GESAGT
Diese Kurve zeigt einen Durchschnitt – nicht jeder erlebt den Rückgang gleich stark, und manche gar nicht. Wenn es Dich trifft, ist das kein Zeichen, dass mit Dir etwas nicht stimmt.
Was Du dagegen tun kannst
Laut Studie helfen vor allem zwei Dinge gegen den Rückgang: eigene kleine Entscheidungen beim Lernen zu treffen – etwa in welcher Reihenfolge Du vorgehst – und Fortschritte bewusst sichtbar zu machen, statt sie einfach abzuhaken. Beides gibt Dir ein Stück von dem Gefühl zurück, das am Anfang selbstverständlich war: Ich entscheide hier mit, und ich merke, dass ich vorankomme.
ZUSAMMENFASSUNG
Was hast Du in diesem Artikel gelernt?
Sinkende Lust aufs Lernen ist normal – eine Studie mit 646 Schulkindern zeigt, dass sie fast alle betrifft, besonders nach einem Schulwechsel.
Eigene Entscheidungen und sichtbare kleine Erfolge bringen die Lust nachweislich zurück.
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QUELLEN
Wissenschaftliche Grundlage dieses Artikels
Otis N, Grouzet FM, Pelletier LG. Latent motivational change in an academic setting: A 3-year longitudinal study. Journal of Educational Psychology. 2005;97(2):170–183. doi:10.1037/0022-0663.97.2.170
